女人禪修的必要性（下）

　　禪修以戒為前提,使生活變得高尚、清凈。首先要做到身清凈。在密集禪修期間需要持守八戒,對在家人而言,能持五戒就不錯了。五戒包括:不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒。做到身清凈之后,就有了心清凈,心清凈之后就有了見清凈,此時就有了一定的智慧。再繼續(xù)往下修行,我們會證得觀智,并有可能在今生體證涅槃,即煩惱的止息。

　　聰明的女人自己一定要禪修!通過禪修會很快生起智慧,智慧加美麗,你會越來越有魅力,在男人心目中的地位會日益提升,男人會更加尊重你,珍惜你,因為你是不可多得的寶貝!不禪修就可惜了你那聰明。禪修后,因為你身心清凈,不需抹任何護(hù)膚品和化妝品,你依然面色紅潤、光彩照人;盡管衣著樸素,但由內(nèi)而外散發(fā)出一種清新純潔的美麗。無論使用任何化妝品和高檔時裝,都達(dá)不到這種美的效果。不用買化妝品和高檔時裝,能省下一大筆的生活開支。所以,聰明的男人一定要讓你的女人來禪修,這會為你省很多錢!而且禪修的女人會變得很溫和大度,曾經(jīng)難處的婆媳關(guān)系變得輕松容易,男人不用再夾在老婆和老媽之間受氣,家庭關(guān)系會達(dá)到從未有過的平衡、和諧!

　　聰明的女人一定讓老公來禪修!因為禪修至少要持守五戒,他會言行謹(jǐn)慎,做一個有道德的人。他不會因喝酒而神志不清,他不會在外面和別的女人搞不正當(dāng)?shù)年P(guān)系,更不會去干殺生、偷盜之事。他會本份做事,對工作和家庭都很盡職。這樣的男人女人很放心,女人也省心、不受氣。如果你沒能力調(diào)服你的老公,就把他送到禪修營去訓(xùn)練一段時間,包他回來會對你好。禪師的智慧是相當(dāng)高的,她/他會幫你調(diào)服你的老公。

　　最好是夫妻倆同時禪修!你倆的關(guān)系會得到很大的改善,心會更加默契,雙方互相信任,不會再有猜疑。女人不會再感到空虛,而要求男人時刻陪在自己身邊。因為雙方都專注在自己該做的事情當(dāng)中,雙方有相對獨立的空間,不會再有沖突、干擾。這時男人就可放開手腳、專心干自己的事業(yè)或喜歡做的事情,不用再陪女人逛街而浪費時間。

　　如果懷孕的女人參加禪修,生個禪修寶寶,那她將來就是最幸福的母親!她生出的小孩會非常健康、聰明,性情溫和,很安靜,做母親的會非常省心。媽媽每晚能睡個安穩(wěn)覺。有個朋友和我一起參加了09年國慶的內(nèi)觀禪修,她當(dāng)時已懷孕六個月,后來這個小孩生下來后,相貌堂堂,不哭不鬧,特別好帶。禪修寶寶很有定力,將來學(xué)習(xí)成績肯定好。因為做媽媽的有智慧,她不會過分溺愛小孩,不會讓小孩養(yǎng)尊處優(yōu)。她會注重小孩心靈的培養(yǎng)、人格的健全,著重培養(yǎng)小孩吃苦耐勞的能力、自立能力,使小孩有責(zé)任心、有愛心,懂得孝敬長輩、關(guān)心他人。這樣的小孩長大后會非常懂事,自己明白怎么為人處事,不用大人操心�？上КF(xiàn)在這么懂事的小孩太少,大多被父母慣壞了。

　　禪修不受場地和時間的限制,隨時隨地都可以修,哪怕在你給小孩睡奶的時候也可以處于禪修狀態(tài),你就把心專注在喂奶的感覺上,你同樣能清楚地觀察你的身心現(xiàn)象。但對大多數(shù)初學(xué)者來說,由于剛開始定力都不強(qiáng),還是參加一個禪修營比較好。

　　“愛睡懶覺”的女人需要禪修,禪修會讓我們變勤快,身體變輕盈、精力旺盛,睡眼自然會減少。那些不愛做家務(wù)、不愛拾掇的女人需要禪修,禪修讓心越來越清靜,這樣就會慢慢的不能容受外在的不清潔,就會主動的做家務(wù)和拾掇。饞嘴的女人需要禪修,禪修會讓我們降低食物的欲望、飲食有節(jié)。還有單身女人、離婚女人、女強(qiáng)人等各種各樣的女人,所有的女人都需要禪修,只有禪修才能將女人從痛苦中解脫出來,獲得真正的快樂!

　　我本人從國慶開始到現(xiàn)在每天只吃早中飯兩頓,只睡六小時。因為晚上不吃飯,腸胃負(fù)擔(dān)輕,晚上腸胃能得到充分的休息。結(jié)果頭腦更清醒、精力更充沛、工作效率反而更高。有同事問我,“你每天吃那么少、睡那么少、還干那么多活,精力是從哪兒來的?”我回答,“這是正念的力量!因為有正念,妄想就少,被無謂消耗的能量就少。”

　　通過不斷修習(xí)內(nèi)觀禪,我們的正念會越來越強(qiáng),我們會盡可能完美地做好我們所做的每一件事。我們的觀察力會越來越敏銳,反應(yīng)越來越敏捷。當(dāng)你每個時刻只專注在一個目標(biāo)時,你的能量就會變得很強(qiáng),能夠輕松應(yīng)付生活中的各種難事和困境。你會發(fā)現(xiàn)原本很復(fù)雜的事會變得容易,工作效率越來越高。生活原本就這么簡單!只是單純地覺知每個當(dāng)下,是我們愛思考的大腦把事情弄復(fù)雜了。

　　總之,女人通過修習(xí)內(nèi)觀禪,能夠更加健康美麗,能夠改善家庭關(guān)系。而且家庭經(jīng)濟(jì)狀況會日益好轉(zhuǎn)。最重要的一點是,女人從內(nèi)心的痛苦中解放出來了!她認(rèn)識到了什么才是真正的快樂!

　　女人修內(nèi)觀的好處太多了。希望聰明的女孩子們、媽媽們來體驗內(nèi)觀禪,做一個有智慧、真正幸福的女人!

　　(方蘭琴 2010年2月20日)