傳心法要
傳心法要
我們常常只會怪外境引誘自己,卻不問為什么自己會受不了引誘。
一般人的習慣都是讓心往外跑,而修行的要求就是必須把往外跑的習慣訓練成向“內”。
基本上,當一個人的心掉進外境,和外境融合時,就表示身心已經被外境所轉。這時候,只要他將眼神拉回、注意呼吸、注意所動的念,他就會發(fā)現(xiàn)到一切的外境與他無關。
接著,他所要做的就是去調整內心中的種種壞習慣、想法和反應,把它們轉成正確的,這就是修行中非常重要的一環(huán)。
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