阿姜查尊者答：有懷疑時該怎么辦？
問:有懷疑時該怎么辦?前些日子我懷疑自己的修行,或者懷疑是否有進步,不然就是懷疑指導我的老師,使自己陷入煩惱當中。
阿姜查尊者答:懷疑是自然的現(xiàn)象,每個人修行都從懷疑開始,你可從中學到很多。重要的是,不要與它認同而陷入其中。懷疑會使你的心在原地打轉,相反地,要觀察整個懷疑的過程,看是誰在懷疑,看它怎么來又怎么去的。這樣你就不會被疑心牽著鼻子走,你可以跳出它,內心趨于平靜,并且看清一切現(xiàn)象的來去。只要把你所執(zhí)著的放下,放下懷疑,單純地觀察。這是對治懷疑的方法。
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